不時不食的好處:香港夏天時令水果供應指南
當夏天來到,彷彿呈現在畫面上一般,你將以全新視角見識豐富多樣的夏天時令水果風情。 熱帶水果在營養方面非常有益。 但是,如何充分利用當造水果,同時享受不時不食的好處呢? 讓我們來看看吧! 不時不食的好處 遵循時令飲食不僅是一種烹飪趨勢,這還具有重要意義。究竟食用時令水果有哪些重要原因呢? 新鮮採摘夏天水果的營養優勢 與非時令水果相比,當造水果在維生素、礦物質和抗氧化劑等營養成分方面更加豐富。這是為什麼呢?因為它們在達到最佳成熟時被採摘,通常不需要像非時令水果那樣多的肥料和化學藥劑來維持生長。特別是新鮮採摘的夏天水果,是提供能量和增強免疫力的寶貴來源。 支持本地熱帶水果農民和可持續農業 選擇本地種植的時令水果不僅讓你與本土緊密聯繫,而且你直接或間接地支持著本地熱帶水果農民和經濟。更不用提這樣做還有助於減少長距離運輸所產生的碳足跡,而長距離運輸在非當造水果和食品上通常是不可避免的。 香港夏天時令水果種類:供應情況與營養重點 芒果:夏季水果之王 從美味的Alphons芒果到多汁的Kesar芒果,芒果是你需要夏天時令水果提神的最佳選擇。香港還有其他品種的芒果,包括Langra芒果、Chaunsa 芒果和Himsagar芒果。 健康益處與營養價值 芒果富含維生素C和纖維,因此對你的消化健康非常有益。它們還是有助於增強免疫系統的水果種類。 荔枝:甜蜜多汁的美味 荔枝這種甜蜜多汁的熱帶水果深受香港人喜愛,如有帝皇荔枝和情人荔枝等多種品種,一口味道可能就會讓你心動。 健康益處與營養價值 荔枝含有豐富的維生素C和銅,有助於促進健康的皮膚和增強消化功能。 ...
你對中秋節熟識嗎?
中秋節是在中國人社會中其中一個最重要的節日,亦在中國傳統歷史扮演著很重要的角色!中秋節在每年 中國農曆上的第8個月的第15日,在古時的中國,人們會在中秋節慶祝和感恩一年裏的收成!而今年的中秋節是在西曆9月8日!
野餐絕不可少的必備品
去野餐可以體驗戶外活動同時與親友建立緊密聯繫,而且可以讓您放鬆身心,思考重要的事情。因此,一場好的野餐也需要相應的規劃。弄清楚需要攜帶的基本物能使您的野餐變得更有價值。我們將在本文中助您確定野餐的必備品,繼續閱讀,確定您在計劃野餐時應該攜帶的物品吧。 野餐前要打包的物品 如果您想在野餐中獲得最多,一個好的計劃極為重要。除了確定野餐地點外,還有更多東西要考慮。您不能隨時進屋去拿您忘記打包的東西,更可能在一個偏遠的地方,沒有商店可以購買您可能需要的任何東西。根據您希望獲得的體驗選擇野餐活動很重要。要獲得一場完美的野餐,以下是一些必須帶備的物品: 悠閒週末 在計劃野餐的食物時,應考慮人人都可分享的品項。悠閒週末禮籃是計劃野餐的人的完美禮物,包含不同物品的套裝,可支撐起您的野餐活動,包括野餐餐具和墊子,還有水果、果汁、薯片、芝士棒、餅乾、香脆米餅等,以及其他完美野餐的食物。 美味禮籃 如果您想要野餐食品和飲料的終極體驗,美味禮籃就是您最需要的。套裝中包括許多美味的食品,供您與親友一起享用。禮籃使您的野餐計劃變得容易,因為訂購後可於同一天送貨。而且市區送貨是免費的。 幸福時刻 在人工湖邊野餐可讓您和家人朋友共度快樂時光。幸福時刻禮籃包含讓這一天更難忘的所有東西,包括茶、零食和其他配件,讓您享受完美的野餐。此外,您還可以得到一個野餐籃,用以存放您為野餐活動攜帶的物品。 野餐墊 在大多數時候,除非野餐地點提供桌子,否則野餐時並不會有桌子讓您使用。因此,帶上野餐墊或毯子至關重要。在造訪西九藝術公園時,您可從多種野餐墊中選擇自己喜歡的。最好選擇防水材料,因為草地有可能是濕的。考慮野餐墊尺寸可容納的人數,再選迎合您品味和偏好的設計或顏色。 器具 記得準備野餐時使用的器具。您不會想用手吃包裝中的食品。您的野餐活動和地點將決定攜帶的器具。可以選擇一次性物品,以免在旅途中弄壞您的家用器具。如果您選擇攜帶玻璃器皿,請包裝成可避免破裂的方式。 開瓶器 很多人去野餐時都忘記帶開瓶器。沒有工具打開您精心準備的飲料是很令人沮喪的。您也不能徙手打開酒瓶。因此,根據您帶備的野餐飲料類型準備開瓶器是必不可少的。您可以購買帶有不同工具的組合工具,可同時用於開瓶和切割。 急救包 假如您的野餐活動包括穿越樹林或戶外體育鍛煉,急救包將成為您的助力。它應包含消毒和覆蓋傷口的用品。即使您只是要去公園,也建議您帶上急救包,尤其是當您有孩子的時候。它可以確保受傷的人得到必要的護理並防止出現其他問題。 冰袋和垃圾袋 您的野餐食物不喜歡炎熱的天氣,因此在夏季外出時必須帶備冰袋。它可以幫助您的蔬菜和沙拉保持良好狀態。此外,您也可在炎熱的下午享用冰鎮飲料。另一方面,確保您已帶備一個垃圾袋來存放垃圾和其他物品,幫助保持環境清潔,野餐後更方便處理。 總結 ...